İzin verirsen araç kullanımını ve arama konularını sayarız. Sonuç bulunamayan aramalarda yalnızca güvenli sözlükteki kelimelerden oluşan ifadeleri 90 gün saklarız; hesaplama girdileri ve sonuçları gönderilmez. Ayrıntılar
SAĞLIK
Vücut yağ oranı tahmini (RFM)
20 yaş ve üzeri yetişkinlerde boy ve bel çevresinden RFM yöntemiyle yaklaşık yağ yüzdesini hesapla.
Hesaplama bilgileri
HESAPLAMA SONUCU
Örnek değerlerle hesaplandı.
Sonuç
—
Sonuçlar, türüne ve birimine uygun hassasiyetle yuvarlanarak gösterilir.
Sonuç ve ayrıntılar kopyalanır; paylaşmadan önce kişisel bilgileri kontrol et. Bağlantı yalnız araç adresini içerir; girdiler ve sonuç eklenmez. Sonucu paylaş düğmesi ise görünen sonucu ve araç bağlantısını seçtiğin uygulamaya iletmek için paylaşım penceresini açar.
RFM: 64−20×boy/bel; kadın denkleminde +12. Klasik çevre modelinde cm değerleri 2,54’e bölünüp inçe çevrilir. Erkek: 86,010 log10(karın−boyun)−70,041 log10(boy)+36,76. Kadın: 163,205 log10(bel+kalça−boyun)−97,684 log10(boy)−78,387.
Yetişkinler için kaba istatistiksel tahmindir; doğrudan yağ ölçümü, tanı veya güncel askerî uygunluk sonucu değildir. RFM ve klasik modelde bel ölçüm noktaları farklıdır. Erkekte karın göbek hizasında; kadında bel en dar, kalça en geniş yerden alınır. Mezurayı cildi sıkmadan yatay tut.
BİR ÖRNEKLE
180 cm boy, 90 cm karın ve 40 cm boyun ölçülü erkek için klasik çevre denklemi yaklaşık %18,46 verir.
İçerik güncellemesi: . Bu tarih uzman onayı veya mevzuat kontrol tarihi değildir.
Girdileri hazırlama
Vücut yağ oranı tahmini (RFM) için örnek girişler
Alan
Örnek değer
Giriş notu
Tahmin modeli
RFM — boy ve üst kalça hizasında bel
Hesabına uygun seçeneği seç; diğer alanların kullanımını değiştirebilir.
Yaş (20 ve üzeri)
30
Tam sayı gir.
Denklemdeki cinsiyet
Erkek
Hesabına uygun seçeneği seç; diğer alanların kullanımını değiştirebilir.
Boy (cm)
180
Alan adında belirtilen birimi esas al.
RFM için sağ kalça kemiği üst sınırında bel (cm)
90
Alan adında belirtilen birimi esas al.
Erkekte göbek hizası / kadında en dar bel (cm)
90
Alan adında belirtilen birimi esas al.
Gırtlak çıkıntısının altından boyun (cm)
40
Alan adında belirtilen birimi esas al.
Kadında en geniş kalça çevresi (cm)
100
Alan adında belirtilen birimi esas al.
Ölçüm kapsamı
Gebe olmayan yetişkin; çevreyi etkileyen özel durum yok
Hesabına uygun seçeneği seç; diğer alanların kullanımını değiştirebilir.
Bu girişlerle hesap sonucu
Sonuç: 24 %
Bu bölüm aracın örnek hesabını açıklar; bağımsız uzman onayı değildir. İşlemine uygun kapsamı ve aşağıdaki kaynak notlarını kontrol et.
Yanlış yorumlamamak için
Yetişkinler için kaba istatistiksel tahmindir; doğrudan yağ ölçümü, tanı veya güncel askerî uygunluk sonucu değildir. RFM ve klasik modelde bel ölçüm noktaları farklıdır. Erkekte karın göbek hizasında; kadında bel en dar, kalça en geniş yerden alınır. Mezurayı cildi sıkmadan yatay tut.
Sık sorulan sorular
Nasıl kullanılır?
RFM: 64−20×boy/bel; kadın denkleminde +12. Klasik çevre modelinde cm değerleri 2,54’e bölünüp inçe çevrilir. Erkek: 86,010 log10(karın−boyun)−70,041 log10(boy)+36,76. Kadın: 163,205 log10(bel+kalça−boyun)−97,684 log10(boy)−78,387.
Örnek hesap nasıl yapılır?
180 cm boy, 90 cm karın ve 40 cm boyun ölçülü erkek için klasik çevre denklemi yaklaşık %18,46 verir.
Hangi birimleri girmeliyim?
Seçtiğin hesap yönünün alan etiketlerini kullan. Sonuçta yazan birime dikkat et.
Hangi durumlar kapsam dışında?
Yetişkinler için kaba istatistiksel tahmindir; doğrudan yağ ölçümü, tanı veya güncel askerî uygunluk sonucu değildir. RFM ve klasik modelde bel ölçüm noktaları farklıdır. Erkekte karın göbek hizasında; kadında bel en dar, kalça en geniş yerden alınır. Mezurayı cildi sıkmadan yatay tut.
Girdilerim gönderiliyor mu?
Bu hesaplama tarayıcında yapılır; girdi ve sonuçların hesaplama sunucusuna gönderilmez.
Bu araçta seçenekler: RFM — boy ve üst kalça hizasında bel; Boyun ve çevre ölçüleri — klasik formül. İlgili girişlerin kullanım koşulları: RFM için sağ kalça kemiği üst sınırında bel (cm) → RFM — boy ve üst kalça hizasında bel; Erkekte göbek hizası / kadında en dar bel (cm) → Boyun ve çevre ölçüleri — klasik formül; Gırtlak çıkıntısının altından boyun (cm) → Boyun ve çevre ölçüleri — klasik formül.
Parametre dönemi: RFM 2018 yetişkin araştırması; 2 Ekim 2026 kaynak kontrolü; doğrudan ölçüm değil. Kaynak kontrol tarihi: 2026-10-02. Sonraki dönem veya mevzuat değişiklikleri kendiliğinden uygulanmaz.
