İzin verirsen araç kullanımını ve arama konularını sayarız. Sonuç bulunamayan aramalarda yalnızca güvenli sözlükteki kelimelerden oluşan ifadeleri 90 gün saklarız; hesaplama girdileri ve sonuçları gönderilmez. Ayrıntılar
SPOR
Ağırlık antrenmanı toplam hacmi
Set sayısı, tekrar sayısı ve kullanılan ağırlıktan antrenmanın toplam kaldırılan yük hacmini hesapla.
Hesaplama bilgileri
HESAPLAMA SONUCU
Örnek değerlerle hesaplandı.
Sonuç
—
Sonuçlar, türüne ve birimine uygun hassasiyetle yuvarlanarak gösterilir.
Sonuç ve ayrıntılar kopyalanır; paylaşmadan önce kişisel bilgileri kontrol et. Bağlantı yalnız araç adresini içerir; girdiler ve sonuç eklenmez. Sonucu paylaş düğmesi ise görünen sonucu ve araç bağlantısını seçtiğin uygulamaya iletmek için paylaşım penceresini açar.
Tek hareket ve eşit setler. Vücut ağırlığı ve hareket mesafesi dahil değildir.
BİR ÖRNEKLE
Örnek girişler: Set sayısı = 4, Set başına tekrar = 10, Tekrarda toplam dış yük (kg) = 40. Sonuç: 1600 kg·tekrar.
İçerik güncellemesi: . Bu tarih uzman onayı veya mevzuat kontrol tarihi değildir.
Girdileri hazırlama
Ağırlık antrenmanı toplam hacmi için örnek girişler
Alan
Örnek değer
Giriş notu
Set sayısı
4
Tam sayı gir.
Set başına tekrar
10
Tam sayı gir.
Tekrarda toplam dış yük (kg)
40
Alan adında belirtilen birimi esas al.
Bu girişlerle hesap sonucu
Ağırlık antrenmanı toplam hacmi: 1600 kg·tekrar
Bir girdiyi değiştirerek karşılaştır
Yukarıdaki diğer girişler aynı kalırken Set sayısı değerini 5 yaparsan Ağırlık antrenmanı toplam hacmi: 2000 kg·tekrar. Bu örnek yalnızca gösterilen girdiler ve bu hesap modeli için geçerlidir.
Bu bölüm aracın örnek hesabını açıklar; bağımsız uzman onayı değildir. İşlemine uygun kapsamı ve aşağıdaki kaynak notlarını kontrol et.
Yanlış yorumlamamak için
Tek hareket ve eşit setler. Vücut ağırlığı ve hareket mesafesi dahil değildir.
Sık sorulan sorular
Bu hesap hangi koşullarda geçerli?
Tek hareket ve eşit setler. Vücut ağırlığı ve hareket mesafesi dahil değildir.
Örnek sonucu nasıl kontrol ederim?
Örnek girişler: Set sayısı = 4, Set başına tekrar = 10, Tekrarda toplam dış yük (kg) = 40. Sonuç: 1600 kg·tekrar.
Ağırlık antrenmanı toplam hacmi hangi hesaplama yöntemini kullanır?
Hacim=set×tekrar×yük.
Hesaba başlamadan önce hangi bilgileri hazırlamalıyım?
Bu aracın girişleri: Set sayısı: örnek 4; Set başına tekrar: örnek 10; Tekrarda toplam dış yük (kg): örnek 40. Örnek değerleri kendi bilgilerinle değiştir. Parantez içindeki birimleri koru; farklı birimdeki değeri dönüştürmeden yazma.
“Set sayısı” 4 yerine 8 olursa sonuç nasıl değişir?
Diğer girdiler sabit: Set başına tekrar = 10; Tekrarda toplam dış yük (kg) = 40. Set sayısı 4 iken ana sonuç 1600 kg·tekrar; 8 girildiğinde Ağırlık antrenmanı toplam hacmi: 3200 kg·tekrar olur. Bu karşılaştırma yalnız belirtilen girdiler ve aracın hesap modeli içindir.
Sayı girişinde hangi sınırlara dikkat etmeliyim?
Set sayısı: tam sayı; negatif olamaz; Set başına tekrar: tam sayı; negatif olamaz; Tekrarda toplam dış yük (kg): ondalıklı değer kabul eder; negatif olamaz. Bunlar bu aracın giriş kurallarıdır; gerçek hayattaki uygunluk veya güvenlik sınırı olarak yorumlanmaz. Ondalık için virgül kullan, sayı kutusuna birim yazma.
