İzin verirsen araç kullanımını ve arama konularını sayarız. Sonuç bulunamayan aramalarda yalnızca güvenli sözlükteki kelimelerden oluşan ifadeleri 90 gün saklarız; hesaplama girdileri ve sonuçları gönderilmez. Ayrıntılar
SAĞLIK
Obezite risk değerlendirmesi
Boy, kilo ve bel çevresiyle yetişkin VKİ sınıfını ve bel/boy yağlanma göstergesini değerlendir. Yağ oranı isteğe bağlıdır; sonuç tanı değildir.
Hesaplama bilgileri
HESAPLAMA SONUCU
Örnek değerlerle hesaplandı.
Sonuç
—
Genel yetişkin taramasıdır. Eşikler yuvarlanmamış değerlerle değerlendirilir; düşük çıkan bir gösterge tüm sağlık risklerini dışlamaz.
Sonuç ve ayrıntılar kopyalanır; paylaşmadan önce kişisel bilgileri kontrol et. Bağlantı yalnız araç adresini içerir; girdiler ve sonuç eklenmez. Sonucu paylaş düğmesi ise görünen sonucu ve araç bağlantısını seçtiğin uygulamaya iletmek için paylaşım penceresini açar.
VKİ = kilo(kg) / boy(m)². Genel yetişkin VKİ sınıfları: <18,5 düşük ağırlık; 18,5–<25 referans; 25–<30 fazla ağırlık; 30–<35 obezite sınıf 1; 35–<40 sınıf 2; ≥40 sınıf 3. Bel/boy = bel(cm) / boy(cm). VKİ <35 iken bel/boy 0,40–<0,50 referans aralık, 0,50–<0,60 artmış, ≥0,60 daha yüksek yağlanma göstergesidir. 0,40 altı için bu sınıflarla yorum yapılmaz. Yağ kütlesi = kilo × girilen yağ oranı / 100; yağsız kütle = kilo − yağ kütlesi.
20 yaş ve üzeri için ön değerlendirmedir. Mevcut ölçümlerin genel eşiklere göre yerini gösterir; obezite tanısı, gelecekte obez olma olasılığı veya kişisel hastalık riski yüzdesi vermez. Kadın/erkek seçimi genel VKİ ve bel/boy formüllerini değiştirmez. Yağ oranı ölçüm yöntemi ve doğruluğu bilinmeden hastalık sınıflandırması yapılmaz. Yağsız kütle yalnız kas değildir; su, kemik ve organları da kapsar. Gebelik, ödem, karında sıvı birikimi, uzuv kaybı ve özel klinik durumlarda genel sonuç üretilmez. Yoğun kas kütlesinde VKİ sınıfı gerçek yağlanmayı yansıtmayabilir; 65 yaş ve üzerinde de bireysel klinik yorum gerekir. NICE bel/boy risk sınıfları VKİ 35 altındayken uygulanır; 35 ve üzerinde sayısal oran gösterilse de bu eşiklerle risk yorumu verilmez. Genel VKİ referansı kişisel risk eşiği değildir: bazı aile kökenlerinde, örneğin Güney/Doğu Asya, Orta Doğu, Siyah Afrika veya Afrika-Karayip kökeninde daha düşük eşikler gerekebilir. Bu araç kökeni tahmin etmez veya otomatik eşik uyarlaması yapmaz. Düşük bir ölçüm diğer yüksek göstergenin önemini ortadan kaldırmaz. Sonucu bel ölçümü, tansiyon, kan şekeri, kan yağları ve sağlık geçmişiyle birlikte bir sağlık uzmanı değerlendirmelidir.
BİR ÖRNEKLE
170 cm, 75 kg ve 90 cm bel: VKİ yaklaşık 25,95 (genel sınıflamada fazla ağırlık); bel/boy yaklaşık 0,529 (artmış risk göstergesi). Ölçülmüş yağ oranı %25 girilirse hesaplanan yağ kütlesi 18,75 kg, yağsız kütle 56,25 kg olur.
Girdileri hazırlama
Obezite risk değerlendirmesi için örnek girişler
Alan
Örnek değer
Giriş notu
Cinsiyet
Kadın
Hesabına uygun seçeneği seç; diğer alanların kullanımını değiştirebilir.
Yaş (20 ve üzeri)
30
Tam sayı gir.
Boy (cm)
170
Alan adında belirtilen birimi esas al.
Kilo (kg)
75
Alan adında belirtilen birimi esas al.
Bel çevresi (cm)
90
Son kaburganın alt kenarı ile kalça kemiğinin üst kenarı arasındaki orta noktadan ölç. Normal nefes ver; mezurayı yatay tut ve cildi sıkıştırma.
Ölçümü etkileyen özel durum
Yok / genel yetişkin değerlendirmesi
Hesabına uygun seçeneği seç; diğer alanların kullanımını değiştirebilir.
Ölçülmüş yağ oranı (%) — isteğe bağlı
Kendi bilgini gir
Bilmiyorsan boş bırak. Girilen değer yalnız yağ ve yağsız kütle tahmininde kullanılır; risk sınıfını değiştirmez.
Yağ oranı nasıl ölçüldü? (girdiysen)
Bilmiyorum / yağ oranı girmedim
Hesabına uygun seçeneği seç; diğer alanların kullanımını değiştirebilir.
Sonucun anlamı: Bel/boy 0,50 ile 0,60 altı arasında. Bu aralık artmış metabolik sağlık riskiyle ilişkilidir. Bir tarama göstergesidir; sağlık uzmanıyla değerlendirilmesi uygundur.
Vücut kitle indeksi: 25,95155709 kg/m²
Bel/boy oranı: 0,5294117647 oran
Seçilen cinsiyet: Kadın
Kullanılan referans: Genel yetişkin VKİ sınıfları; kişisel risk eşiği değildir. Kadın ve erkekte genel formüller aynıdır.
Yağ oranı: Girilmedi; VKİ ve bel/boy değerlendirmesi yapılmıştır.
Değerlendirme sınırı: Tanı, tedavi önerisi veya gelecekte obez olma olasılığı değildir. Bazı aile kökenlerinde daha düşük VKİ eşikleri gerekebilir; düşük bir gösterge diğer yüksek göstergeyi geçersiz kılmaz.
Bu bölüm aracın örnek hesabını açıklar; bağımsız uzman onayı değildir. İşlemine uygun kapsamı ve aşağıdaki kaynak notlarını kontrol et.
Yanlış yorumlamamak için
Bel çevresi (cm): Son kaburganın alt kenarı ile kalça kemiğinin üst kenarı arasındaki orta noktadan ölç. Normal nefes ver; mezurayı yatay tut ve cildi sıkıştırma.
Ölçülmüş yağ oranı (%) — isteğe bağlı: Bilmiyorsan boş bırak. Girilen değer yalnız yağ ve yağsız kütle tahmininde kullanılır; risk sınıfını değiştirmez.
20 yaş ve üzeri için ön değerlendirmedir. Mevcut ölçümlerin genel eşiklere göre yerini gösterir; obezite tanısı, gelecekte obez olma olasılığı veya kişisel hastalık riski yüzdesi vermez. Kadın/erkek seçimi genel VKİ ve bel/boy formüllerini değiştirmez. Yağ oranı ölçüm yöntemi ve doğruluğu bilinmeden hastalık sınıflandırması yapılmaz. Yağsız kütle yalnız kas değildir; su, kemik ve organları da kapsar. Gebelik, ödem, karında sıvı birikimi, uzuv kaybı ve özel klinik durumlarda genel sonuç üretilmez. Yoğun kas kütlesinde VKİ sınıfı gerçek yağlanmayı yansıtmayabilir; 65 yaş ve üzerinde de bireysel klinik yorum gerekir. NICE bel/boy risk sınıfları VKİ 35 altındayken uygulanır; 35 ve üzerinde sayısal oran gösterilse de bu eşiklerle risk yorumu verilmez. Genel VKİ referansı kişisel risk eşiği değildir: bazı aile kökenlerinde, örneğin Güney/Doğu Asya, Orta Doğu, Siyah Afrika veya Afrika-Karayip kökeninde daha düşük eşikler gerekebilir. Bu araç kökeni tahmin etmez veya otomatik eşik uyarlaması yapmaz. Düşük bir ölçüm diğer yüksek göstergenin önemini ortadan kaldırmaz. Sonucu bel ölçümü, tansiyon, kan şekeri, kan yağları ve sağlık geçmişiyle birlikte bir sağlık uzmanı değerlendirmelidir.
Sık sorulan sorular
Obezite var mı yok mu kesin söyler mi?
Hayır. Genel VKİ ağırlık sınıfını ve uygun kapsamda bel/boy göstergesini ayrı gösterir. Bu sonuçlar tek başına tanı veya gelecekte obez olma olasılığı değildir.
Yağ oranımı bilmiyorum, kullanabilir miyim?
Evet. Yağ oranı isteğe bağlıdır. Boy, kilo ve bel çevresiyle değerlendirme yapılır. Yağ oranı girdiğinde yalnız bu beyana bağlı yağ ve yağsız kütle tahmini eklenir; risk sonucu değiştirilmez.
Bel çevresi nasıl ölçülür?
Son kaburga ile kalça kemiğinin üst kenarı arasındaki orta noktadan, normal nefes verdikten sonra ölç. Mezura yere paralel olmalı ve cildi sıkıştırmamalıdır. Kalın kıyafet üzerinden ölçme.
Kadın ve erkekte neden aynı sonuç çıkabilir?
Genel yetişkin VKİ ve bel/boy eşikleri iki cinsiyet için aynıdır. Bu, aynı kişisel sağlık riski veya aynı yağ yüzdesi demek değildir. Bel-kalça aracındaki cinsiyete özel eşikler farklı bir yönteme aittir.
VKİ normal, bel/boy yüksek çıkarsa hangisine bakmalıyım?
İki sonuç farklı özellikleri gösterir. Genel VKİ aralığında olmak karın bölgesinde yağlanmayı dışlamaz. İkisini birlikte sağlık uzmanıyla değerlendirmek gerekir.
Bel/boy 0,50 veya 0,60 tam eşikteyse ne olur?
VKİ 35 altındayken 0,50 artmış, 0,60 daha yüksek yağlanma göstergesi aralığına dahildir. Sonuç yuvarlanmadan sınıflanır. 0,40 altı veya VKİ 35 ve üzeri için bu bel/boy sınıflarıyla yorum verilmez.
Kaslı kişiler veya 65 yaş üzeri için uygun mu?
Bu durumlar VKİ’nin yorumunu etkileyebilir. Kas kütlesi seçildiğinde ve 65 yaş üzerinde sonuçta özel açıklama görünür. VKİ tek başına fazla yağlanma tanısı değildir.
Hamilelikte veya çocuklarda kullanılabilir mi?
Bu sürüm 20 yaş ve üzeri içindir. Gebelik ve ölçümü etkileyen özel klinik durumlarda genel değerlendirme üretilmez.
Genel VKİ eşikleri herkesin kişisel riskini yansıtır mı?
Hayır. NICE bazı aile kökenlerinde daha düşük eşiklerle değerlendirme önerir. Burada gösterilen sınıf genel referanstır; kişiye özel eşik, hastalık riski ve tedavi kararı sağlık uzmanı tarafından belirlenir.
